Os 3 Pilares do Reiki
Na tradição do Reiki Usui, existem três práticas fundamentais conhecidas como os três pilares do Reiki: Gassho, Reiji-Ho e Chiryo.
Estes três pilares fazem parte da prática tradicional do Reiki e ajudam o praticante a desenvolver concentração, presença, intenção e uma prática consciente.
1. Gassho – Meditação e união
Gassho, significa colocar as mãos unidas à frente do peito, numa posição de respeito e concentração.
É uma prática utilizada para aquietar a mente, centrar a atenção e preparar o praticante para a prática do Reiki. O Gassho pode ser realizado no início e no final de uma prática de Reiki e também como uma meditação diária.
Durante o Gassho o praticante procura estar presente, tranquilo e consciente, podendo também recordar os Princípios do Reiki
2. Reiji-Ho – Intuição e intenção
Reiji-Ho é uma prática de preparação para o tratamento de Reiki. Depois de realizar o Gassho, o praticante coloca a sua atenção no Reiki e estabelece a intenção de realizar o tratamento.
Nesta prática, o praticante desenvolve a capacidade de estar atento às suas perceções e à sua intuição, permitindo que as mãos sejam orientadas para os locais onde o Reiki será aplicado.
O Reiji-Ho convida o praticante a desenvolver confiança, presença e escuta interior, sem procurar controlar a experiência.
3. Chiryo – Tratamento de Reiki
Chiryo significa tratamento. É a aplicação prática do Reiki , através das mãos, podendo ser realizado através de diferentes posições, de acordo com a tradição e a forma de ensino do praticante.
Durante o tratamento, o praticante mantém uma atitude de presença, respeito e tranquilidade. As mãos podem ser colocadas sobre determinadas zonas do corpo ou mantidas ligeiramente afastadas, conforme a prática adotada.
O Reiki pode proporcionar um momento de relaxamento e bem-estar, respeitando sempre a pessoa que recebe a prática.
A importância dos três pilares do Reiki
Os três pilares estão interligados e complementam-se na prática do Reiki:
Os três pilares constituem uma base importante para a prática tradicional do Reiki. Representam uma forma de cultivar presença, concentração, respeito e consciência durante a prática.
Praticar os três pilares
O estudo e a prática regular de Gassho, Reiji-Ho e Chiryo permitem ao praticante aprofundar progressivamente a sua experiência com o Reiki.
Estes ensinamentos podem ser integrados na prática pessoal de Reiki e fazem parte do caminho de aprendizagem de quem procura conhecer e aprofundar a tradição do Reiki Usui.