Reiki e a Autoestima

A autoestima é a capacidade que temos de expressar o amor por nós mesmos. É um conjunto de crenças, percepções e avaliações. Pensamentos e avaliação que fazemos com base nas nossas experiências.

A autoestima é aquilo que pensamos e sentimos sobre nós mesmo e não o que os outros pensam ou sentem sobre nós. A autoestima está ligada, portanto, à nossa autoconfiança e ao amor-próprio. A forma como nos vemos influencia todos os aspectos da nossa existência: como agimos no trabalho, no amor, nos relacionamentos, a forma como actuamos como pais.

Quando crianças, a nossa autoconfiança e nosso auto-respeito foram fortalecidos, ou não, pelos adultos, conforme tenhamos sido respeitados, amados, valorizados e encorajados a confiar em nós mesmos. Os primeiros anos de vida foram bastante importantes para o desenvolvimento da nossa autoestima, no entanto, independentemente da nossa infância, a responsabilidade passa a ser apenas nossa, quando somos adultos.

Como está a sua autoestima?

Já se olhou no espelho e não gostou da sua própria imagem?

Não se sentiu bem no trabalho, nos relacionamentos e pensou que não era bom o suficiente?

Baixa autoestima

Geralmente uma pessoa com baixa autoestima está com alguma destas situações.

Não tem confiança em si mesmo;

Nunca se sente feliz;

Precisa da aprovação dos outros;

Tem dificuldade em dizer não e impor limites;

Sente-se nervosa a maior parte do dia;

Vê os outros como superiores;

O Reiki ajuda na autoestima?

Sim. Através da prática dos seus principios, do autotratamento e de algumas técnicas.