Sabemos que a nossa alimentação tem uma função importante no nosso organismo fornecendo-lhe energia e nutrientres necessários à nossa energia vital e à nossa saúde.

O Reiki pode ser integrado na nossa relação com a alimentação como uma prática de atenção, presença e equilíbrio. A alimentação não diz respeito apenas aos alimentos que escolhemos, mas também à forma como nos relacionamos com eles, com o nosso corpo e com o momento da refeição.

Reiki e consciência alimentar

A prática regular de Reiki pode ajudar a desenvolver maior consciência sobre o próprio corpo e sobre as necessidades individuais. Antes de uma refeição, alguns minutos de tranquilidade e respiração consciente podem ajudar-nos a comer de forma mais calma e presente.

Em vez de comer de forma automática ou apressada, podemos observar o alimento, o seu aroma, a sua textura e o nosso estado interior. Esta atitude de presença pode tornar a refeição uma experiência mais consciente.

Enviar Reiki aos alimentos

Dentro da prática do Reiki , algumas pessoas gostam de colocar as mãos sobre os alimentos ou junto deles, permanecendo alguns instantes em estado de concentração e intenção, contribuindo para a energização e potencialização dos alimentos.

Este momento pode ser utilizado como uma prática de gratidão, reconhecendo todas as pessoas, animais, plantas, água, terra e recursos envolvidos na chegada daquele alimento até nós.

Quem pratica Reiki pode simplesmente permanecer alguns momentos com as mãos próximas do alimento, permitindo que a prática seja realizada de forma tranquila e sem expectativas.

Reiki antes das refeições

Podemos energizar a fruta e alimentos antes de ser confecionados. Se o reikiano tem o nível 2 ou mais, pode utizar os simbolos que aprendeu e assim a energia será ainda mais potente.

Também podemos dar Reiki no prato com os alimentos já prontos, principalmente se comermos fora de casa.

Também as bebidas podem ser energizadas. No caso da água ela adquire propriedades mais subtis, como é comprovado pelo Dr. Masaru Emoto, que as moléculas da água apresentam formas diferentes, conforme o pensamento e o sentimento associado a elas. O corpo humano é composto por cerca de 60% / 70% de água por isso ela é um elemento vital para uma boa saúde.

Para dar Reiki na água (ou outra bebida) podemos colocar a garrafa entre as mãos e ela fica energizada para todo o dia, ou ir energizando copo a copo.

Podemos dar reiki copo a copo não só na água, mas também em chás sumos etc...

Não é só a água que bebemos que pode ser energizada, também a água para a rega das plantas , a água para os nossos animais, a água dos aquários.

É muito útil nos medicamentos de forma a intensificar a parte positiva e diminuir os efeitos secundários.

O processo de energização é bem simples, basta o reikiano se conectar com energia e colocar as mãos na direcção dos alimentos e pedir a sua energização e purificação.

Uma pequena prática antes de comer pode ser muito simples:

1. Sentar-se confortavelmente.
2. Fazer algumas respirações lentas e profundas.
3. Observar o alimento que está à sua frente.
4. Colocar as mãos próximas do alimento, se desejar.
5. Fazer a sua ligação ao Reiki de acordo com a sua prática habitual.
6. Permanecer alguns momentos em silêncio e gratidão.
7. Iniciar a refeição com calma e atenção.

Gratidão pelo alimento

A alimentação também pode ser uma oportunidade para praticar um dos valores importantes associados à prática de Reiki: gratidão

Podemos agradecer pelo alimento, pela natureza que o produziu e por todas as pessoas que contribuíram para que ele chegasse até nós. Esta atitude pode transformar uma refeição quotidiana num momento de presença e reconhecimento.

Cozinhar os alimentos é um acto de amor, no entanto nem sempre eles são cozinhados dessa forma, devido à pressão diária, à falta de tempo em que actualmente vivemos. ou por vezes no sitio onde comemos, quando o fazemos fora de casa. Por isso dedicar algum tempo aos alimentos antes de serem confecionados ou no prato já concluido é uma forma de tranmutar essa energia.

Reiki não substitui uma alimentação equilibrada

É importante compreender que Reiki e alimentação são áreas diferentes. O Reiki não substitui uma alimentação equilibrada, nem deve ser utilizado como substituto de acompanhamento médico, nutricional ou de outros cuidados de saúde.

Uma alimentação adequada deve ser escolhida de acordo com as necessidades de cada pessoa. Quando existem doenças, alergias, intolerâncias alimentares ou necessidades nutricionais específicas, é importante procurar orientação de um profissional de saúde qualificado.

A transmutação energética dos alimentos através do Reiki faz a comida vai ficar mais saborosa termos uma digestão mais regular, melhora a saúde e evita ingerir emoções pouco positivas de outras pessoas, que cozinhem essa comida.

Ter o hábito de aplicar Reiki sobre os alimentos antes de comer permite o fortalecimento de um dos pilares mais importante da nossa vida, o pilar da Alimentação.

Reiki, alimentos e intenção

Para muitas pessoas, a prática de Reiki aplicada aos alimentos representa sobretudo um momento de atenção, intenção e gratidão. Mais do que procurar alterar fisicamente o alimento, a prática pode ajudar a criar uma relação mais consciente com aquilo que comemos.

Assim, Reiki e alimentação podem encontrar-se num princípio simples: estar presente, agradecer e cuidar de nós próprios através das escolhas que fazemos diariamente.